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Taller

Esgrima y Empresa

Todos los deportes favorecen positivamente en la formación integral de la persona, todos tienen valores intrínsecos que podemos aprovechar en multitud de ocasiones en la vida, todos desarrollan habilidades y capacidades que son muy útiles en nuestro día a día. La esgrima también.

La esgrima es un deporte caballeroso y noble que desarrolla moderadamente todos y cada uno de los grupos musculares que intervienen en la acción, para lograr más adelante elegancia, donaire, prudencia, sangre fría y coraje.

La esgrima como deporte es escuela de voluntad e influye poderosamente en la formación de la personalidad.

Se ponen en marcha diversas funciones psicológicas, lo que hace imprescindible la práctica de ejercicios tales como el autodiagnóstico (conocer nuestras mejores habilidades para explotarlas al máximo) el autocontrol (disciplina táctica y gestión emocional) y la automotivación (planificación de objetivos realistas).

No hay que olvidar que la estrategia, la toma de decisiones y la concentración son la base de esta disciplina, por lo que las facultades intuitivas y la observación se potencian al máximo, así como la capacidad de reacción y anticipación.

Programa de la jornada

Bloque I.
Introducción
Explicación de la actividad
Explicación del origen de la
esgrima y de las armas

Bloque II.
calentamiento/estiramientos/juegos de habilidad
Enseñanza desplazamientos básicos (marchar-romper y fondo)
Desarrollo juego control distancia/ acciones toma de decisión/ ejercicios por parejas de control de distancia/ ejercicios de velocidad explosiva

Bloque III.
Toma del Arma de la espada
Aprendizaje de guardia y posiciones básicas de defensa
Aprendizaje golpes a los flancos (cabeza, figura y traveson)
Aprendizaje de paradas
Ejecución ejercicios de golpes/ blancos y acciones de defensa con control de la distancia

Bloque IV.
Asalto/ Combate
Explicación reglas
Asaltos/ competición

Objetivos

Toma de decisiones
Estrategia y observación
Autoconocimiento que los participantes desarrollen habilidades para potenciar su
autoestima.

  • Liderazgo
  • Gestión emocional
  • Concentración
  • Autocontrol
  • Adaptación al cambio
  • Manejo de la precisión
  • Agilidad mental
  • Habilidades directivas

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Beneficios
  • Mejora la visión del trabajador sobre su empresa
  • Fomenta la planificación
  • Favorece el cambio de estrategia
  • Aumenta la tolerancia a la frustración
  • Contribuye a la auto-confianza (desplazamientos y arma)
  • Desarrolla el pensamiento divergente convergente.
  • Innovación ante la presión (asalto)
  • Mejora la toma de decisiones (trabajo arma/desplazamientos por parejas con rival)
  • Contribuye a la solución de problemas:
    producción, ejecución y evaluación (juegos control de
    distancia)
  • Favorece la competitividad positiva
  • Aumenta la cohesión grupal (trabajo grupos/ejercicios por
    parejas)
  • Legitima el sacrificio
  • Desarrolla la motivación
Especificaciones

La duración del taller es de 2 horas.
Las actividades de esgrima están diseñadas para poder ser realizadas por cualquier persona, independientemente de su edad o condición física, son completamente seguras, ya que todos los participantes están equipados con material de alta calidad para su práctica: traje, guantes de kevlar y careta de acero, y reciben una sesión de conceptos de seguridad. Se pueden organizar tanto en Salas de Armas como en salones de hoteles o espacios abiertos. El taller está diseñado para grupos de máximo 20 participantes.

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